Czkutil.cz – rady, návody, tipy Rady, návody, tipy Zajímá vás vaše krása a zdraví? V takovém případě rozhodně nesmíte zapomínat na vitamíny, minerály a další doplňky stravy. Tentokrát se zaměříme na neprávem přehlížený karnitin, který s sebou přináší pestrou škálu pozitivních účinků. Co dokáže?
Multifunkční pomocník
Karnitin patří mezi přírodní produkty s opravdu pestrou škálou využití. Tato tělu vlastní aminokyselina je vhodná pro sportovce i nesportovce. Lidé ji často užívají hlavně kvůli podpoře spalování tuků během náročných dietních programů. V kombinaci s vhodným cvičením a stravou urychlíte transformaci těla do kýžené podoby. Karnitin zároveň zlepšuje svalovou výdrž, takže během svého cvičení zvládnete provést více opakování.
Mimo sportovního hlediska se dočkáte také prospěšných účinků na funkci mozku, optimalizace krevního tlaku (snížení) a ochranu před poškozováním buněk vašeho organismu. Stejně tak se lze těšit na zlepšení metabolismu makroživin (bílkoviny, sacharidy a tuky). Zkrátka a dobře – univerzální pomocník. To samozřejmě platí v případě, kdy si zvolíte kvalitní karnitin a budete ho správně dávkovat. Dobrým příkladem je karnitin od známého českého výrobce Naturvita. Ten můžete výhodně koupit například na webových stránkách e-shopu Gigalékárna. Za jedno balení o 50 tabletách zaplatíte pouze necelou stokorunu.
Užívejte karnitin dlouhodobě
Karnitin patří mezi doplňky, od kterých nemůžete očekávat zázraky za pár týdnů. Zdaleka nejlepších účinků se dočkáte v případě, kdy ho budete užívat poctivě a dlouhodobě. Výrobce Naturvita doporučuje brát jednu až dvě tablety denně. První si můžete vzít třeba ráno po probuzení, druhou těsně před spaním. Určitě nepřekračujte doporučené denní dávkování. Karnitin je sice plně prozkoumaný a bezpečný, ale nic se nemá přehánět.
