Zdraví-krása

Máte li pohodlné křeslo usaďte se do něj. Vymyslete si jedno slovo a jen na něj se soustřeďte. Zavřete oči. Uvolněte svaly. Pomalu a přirozeně dýchejte. Při každém vydechnutí se snažte vnitřně soustředit na Vaše slovo.Hlavně si neříkejte jestli toto cvičení provádíte dobře a soustřeďte se na Vaše slovo. Pokud …

Pokud máte kocovinu vypijte půl sklenice vody , smíchané s čajovou lžičkou sody a šťávou z jednoho citronu. Pokud máte bolest hlavy vypijte šálek překapávané kávy (bez cukru a mléka) se dvěma čajovými lžičkami citronové šťávy.

Použijte starou jogínskou metodu néti. Do dlaně jedné ruky naberte teplou vodu, druhou rukou si zacpěte jednu nosní dírku a vodu do volné nosní dírky co nejvíc vsrkněte. Totéž udělejte i s druhou nosní dírkou.  Toto opakujte alespoň třikrát ráno a večer po dobu jednoho měsíce.

Každý dobře ví že komáří štípnutí dokáže pěkně svědět. Když ale potřete štípanec citronovou šťávou, zbavíte se tak nepříjemného svědění a pálení

Přiložením kostky ledu zmírníte otok a bolest. Dobře funguje také potření jódem, rozkrojenou cibulí nebo octem.

Pokud máte poruchu krevního oběhu je doporučené nechat proudit na zápěstí kde si obvykle měříte puls studenou vodu. Do obrátek přivede krevní oběh také studená koupel celých předloktí.

Přímo na váčky pokládejte pleťové tampony namočené do heřmánkového odvaru. V krajním případě můžete použít i vyvařené sáčky s černým čajem.  Je však důležité aby jste při jejich aplikaci leželi s hlavou položenou výš než tělo.

Pokud chcete aby Vám opálení vydrželo co nejdéle potírejte opálenou pokožku mlékem, nebo šťávou z karotky. Vydrží tak mnohem déle opálená.

Když jsem viděl kolik stojí přípravky na upevnění zubní protézy tak mě skoro ranila mrtvice. Existuje ale jednoduchý způsob (hlavně levný) jak upevnit protézu v ústech.  Stačí navlhčenou protézu posypat polohrubou moukou a je to. Dokonce takto upevněná protéza ani nevadí při řeči. A je to téměř zadarmo.

Netřesk si dokáže poradit i s velice silnou rýmou. Osobně to mám ozkoušené. Stačí natrhat lístky netřesku a vymačkat z nich šťávu pomocí lisu na česnek. Vylisovanou tekutinu nalijte do malé skleničky s kapátkem a kapejte 3x denně do nosu po několika kapkách.  Takto jsem se zcela rýmy zbavil.

Pokud máte potíže s potícíma se nohama, zkuste toto.  Nasbírejte na jaře spadané jehnědy vlašského ořešáku a jejich vývaru si nohy koupejte.  Můžete je i sbírat do zásoby, sušit a používat opakovaně. Po dvou sezónách mám pokoj a to jsem měl s potícíma nohama velký problém.

Pokud se Vám nohy nadměrně potí, omývejte je každý den v octové vodě. Také by jste měli dělat ranní a večerní koupel zakončenou vždy studenou sprchou. Doporučuji také často vyměňovat ponožky a střídat boty.

Při častém pálení žáhy vypijte každý den před jídlem půl šálku čerstvě vymačkané šťávy ze syrových brambor.

Pokud máte mastné vlasy naučím Vás tuto fintu. Než si začnete mýt hlavu, natřete pokožku na hlavě ušlehaným bílkem smíchaným s trochou citronové šťávy. Poté musíte nechat působit asi 10 minut. Následně vlasy umyjte běžným způsobem. Tato metoda opravdu pomáhá.

Levný, jednoduchý a účinný prostředek proti lupům ve vlasech je rozdrcená tableta (nebo dvě- podle délky vlasů) acylpirinu a přidaná do šamponu. Event. můžeme rozmíchat v trošce vody a vmíchat se šamponem do vlhkých vlasů. Necháme působit několik minut (cca 3-5) a poté postupujeme obvyklým způsobem ….vlasy promneme, vznikne pěna, …

Mrkev je důležitá pro krásu našeho těla. Karoten v ní obsažený se přemění v těle na vitamín A, který má příznivé účinky na pleť, na rozšířené cévky je zase vitamín P. Využít můžete čistou šťávu z karotky na potření pleti. Po chvilce působení smyjte vodou a uvidíte že pleť získá …